Ian Fleming- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1996 ккал

Жир: 98,84г | Белк: 54,55г | Углев: 211,51г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Greggs Cheese & Onion Bake. Ужин: McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: McVitie's Digestive Dark Chocolate. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса