elfm99- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1835 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 98,91г | Углев: 235,06г. Завтрак: Nestlé Céréales Nesquik , Carrefour Fromage Blanc 0%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Harry's 100% Mie Complet. Обед: Sauce de Soja, Carrefour Macédoine de Légumes, Nectarines, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Barilla Penne de Lentilles Corail, Carrefour Pavé de Saumon. Ужин: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Seeberger Mélange de Noix , Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Freshona Maïs, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Freshona Haricots Rouges, Carrefour Riz Basmati. Перекус/Другое: LU Biscuit Thé. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю