DanielleRG- Журнал, 26 фев 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2014

70,5 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2014:

1105 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 49,06г | Углев: 110,02г. Завтрак: Bananas. Обед: Water, Golden Corral Sugar Free Chocolate Cookie, Cooked Carrots, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Golden Corral Sirloin Steak, Golden Corral potato chips, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral southern style cabbage. Ужин: Lettuce, Great Value Prepared Yellow Mustard, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Jennie-O Extra Lean Turkey Pastrami, European Style Croissants. Перекус/Другое: Hershey's Simple Pleasures. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 3 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 26 фев 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса