Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nandern
Журнал
31 июл 21
Nandern- Журнал, 31 июл 21
Параметры Пользователя Nandern
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2021:
2178 ккал
Жир: 58,09г | Белк: 171,16г | Углев: 177,22г.
Завтрак:
My Muesli Mango Kokos Granola, My Muesli Topping Super Mix, Myprotein Impact Diet Whey, MinusL Skyr nach Isländischer Art.
Обед:
Gervais Körniger Frischkäse, Iglo Feldfrisch Gartenerbsen, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt , Frosta Backofen Fisch Knusper Käse, Kartoffeln.
Ужин:
Rote Linsen, Brokkoli, Hähnchenbrust, Basmati-Reis, Rote Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert.
Перекус/Другое:
Jever Pilsener, Hähnchenbrust.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nandern-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю