Marirya- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя Marirya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1718 ккал

Жир: 111,41г | Белк: 92,67г | Углев: 87,07г. Завтрак: Kara Кокосовые Сливки , Bergader Сыр с Плесенью, Квочка Яйцо, Сильпо Свинина Ошеек , Каструлька Борщ. Ужин: Золоте Зерно Хлеб, Квочка Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий, Глобино Фарш Куриный, Новус Морская Капуста, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Повна Чаша Масло Подсолнечное, АТБ Кабачок. Перекус/Другое: Своя Линия Фасоль Консервированная . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Какие диеты?

31 июл 21 написано членом: revenge is

1700-1800кал.+активность минимальная.без сладкого,без плохих углей,фастфуда и всего того что делается на заводах. Чистая еда, вода и витамины по полной :) сон минимум 8 часов и до 12 ночи ложиться Без голода и нервов вес по чуть-чуть уходит🙌

31 июл 21 написано членом: Marirya

Вот нормально ест человек на 1700-1800 и срывов не будет, потому что не голодная 😉

31 июл 21 написано членом: Nata:::

Бывает такое что и кушать себя заставляю :) хотя до «диеты» аппетит был огогооооо…ела все что плохо лежало

31 июл 21 написано членом: Marirya

За какое время сбросили 10 кг ?

31 июл 21 написано членом: Nata:::

юхууууу😉🎊🎉💃 горжусь тобой

31 июл 21 написано членом: bamblond

Анют, благодарю тебя за верный путь💪

02 авг 21 написано членом: Marirya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marirya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marirya- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

Marirya-Изменение Веса