YoliaKonon- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя YoliaKonon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1044 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 44,93г | Углев: 145,23г. Завтрак: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Полоцкий Хлебозавод Полоцкие Хлебцы с Чесноком , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские "Лехрустье" со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкий Хлебозавод Полоцкие Хлебцы с Чесноком , Оладьи из Кабачков. Ужин: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дружба Пастрома Гурман, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пикантэ по-Итальянски, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пикантэ по-Итальянски. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YoliaKonon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YoliaKonon- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

YoliaKonon-Изменение Веса