|
🤷🏻♀️
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 63,21г | Белк: 48,95г | Углев: 198,98г.
Завтрак: Meßmer Melissen-Mischung, Meßmer Früchtetee, Espresso. Обед: Zuckeraprikosen, Wachtelei, Aldi Deutsches Corned Beef, Kokosöl, Möhren, Fioccini Geschälte Tomaten, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Blaubeeren, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Ужин: Sangria, Kohlrabi, Wachtelei, Möhren, Cocktailtomaten, DM Bio Backhefe, Basilikum, Kühne Kräuteressig, Olivenöl, Spitzkohl, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Kräutertee, Douceur Gemischte Paranüsse, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Storck Knoppers Kokos Riegel, Gelee (Alle Sorten), Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Butter, Alnatura Vollrohrzucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bauckhof Lichtkorn Roggenmehl Vollkorn, Aurora Weizenmehl Type 550, DM Bio Backhefe, Meßmer Früchtetee. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
