Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021
|
44,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1530 ккал
|
Жир: 64,51г | Белк: 68,09г | Углев: 141,61г.
Завтрак: Моя Цена Сушки, Моя Цена Сушки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ермолино Батончик Ермолинка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сыр Тильзитер , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Обед: Ермолино Батончик Ермолинка, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Першинский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Голден Яблоко , Чай с Лимоном, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Перекус/Другое: Голден Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yanakor90@gm-Изменение Веса
|
