Mike531- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2713 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 234,84г | Углев: 271,94г. Завтрак: Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Обед: Chicken Breast, Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice. Ужин: Minute Ready to Serve Jasmine Rice, Kroger Beef Flank Steak. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Cereal, Fastco 1% Lowfat Milk, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса