Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2014
|
93,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3372 ккал
|
Жир: 86,12г | Белк: 239,42г | Углев: 395,36г.
Завтрак: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Festal Pumpkin Golden Pie, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half). Обед: Heinz Light Ranch Dressing, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless, Wal-Mart Bakery Snickerdoodle Cookies, Soy Vay Island Teriyaki. Ужин: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Festal Pumpkin Golden Pie, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Перекус/Другое: Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Festal Pumpkin Golden Pie, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Great Value Fat Free Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
