민구월드- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1903 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 165,99г | Углев: 120,94г. Завтрак: 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 아이엠에그 오리지널 난백액, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 달걀, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, Nature's Way MCT Oil, 호두. Обед: 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 매일 두유 검은콩. Ужин: 롯데제과 치토스 스모키바베큐맛, 소고기 육포, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Перекус/Другое: BSN 신타6 엣지, 찐고구마, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 아몬드, 방울 토마토. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса