Dinny Harnany- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя Dinny Harnany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1905 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 123,95г | Углев: 223,13г. Завтрак: Excelso Arabica Gold, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tempe, Tahu, Telur. Обед: Nasi Putih, Kacang Tanah, Daging Sapi Panggang, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Cumi Kukus atau Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Dimasak, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol. Ужин: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Перекус/Другое: Kerupuk Beras, Slai O'lai Nanas, Roma Malkist Coklat, Roti Gandum, Jeruk. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinny Harnany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinny Harnany- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

Dinny Harnany-Изменение Веса