emergedpower- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя emergedpower | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1690 ккал

Жир: 77,78г | Белк: 71,33г | Углев: 175,99г. Завтрак: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Dost Ayran, Kavurma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Обед: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Sütlü Kahve. Ужин: Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Tahin Helvası. Перекус/Другое: Starbucks Filtre Kahve (Tall). подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emergedpower-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emergedpower- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

emergedpower-Изменение Веса