Lizzy E- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1525 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 61,09г | Углев: 170,25г. Завтрак: Morrisons Nourish Zesty Apple, Kiwi & Lime (Green) Super Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Fried Egg , Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Warburtons Gluten Free White Loaf, Violife Original Flavor Block, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Teriyaki Sauce , Gluten Free Bread, Shrimp (Cooked), Steamed or Boiled Squid, Morrisons Jalapeño Chilli Jam, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Garlic , Cooked Carrots, Green String Beans, Steamed or Poached Cod, Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Cornetto Vegan and Gluten Free Cornetto, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Alpro Double Chocolate Mousse, Tetley Peppermint Tea. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса