ian_sd- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

↗️When the youngest cooks for us, I eat! Even if it’s (wonderfully delicious) pasta and garlic pesto ciabatta 😉

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1031 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 52,33г | Углев: 127,52г. Завтрак: Quaker Quick Oats, Coffee, Bananas, 2% Fat Milk, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Brown Sugar. До Обеда: Peach. Обед: Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Columbus Italian Dry Salame, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Panera Bread Green Tea Passionfruit Papaya, Wasa Light Rye Crispbread, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса