yavryan.ninel- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя yavryan.ninel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1710 ккал

Жир: 110,57г | Белк: 74,09г | Углев: 104,02г. Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко, Крутой Окер Арахис Жареный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Обед: Вязанка Сосиски Сливушки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Форель Слабосолёная. Ужин: Вязанка Сосиски Сливушки, Помидоры. Перекус/Другое: Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Молоко. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yavryan.ninel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yavryan.ninel- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

yavryan.ninel-Изменение Веса