martybob- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2320 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 110,83г | Углев: 152,29г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Calavo Avocado, Egg White. Обед: Kirkland Signature Chicken Breast, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Gefen Organic Red Beets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , GFS Salisbury Steak . Перекус/Другое: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса