Sara7200- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1433 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 74,27г | Углев: 216,83г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: 14" Pepperoni Pizza, Fieras Chili & Lime. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса