sgfaust- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя sgfaust | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.6%

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1637 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 80,57г | Углев: 150,32г. Завтрак: Expo Fresh Strawberries, Smucker's Strawberry Jelly, Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Fried Egg. Обед: Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Gourmet Garden Ginger Paste, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic, Carrots, Pork Loin (Tenderloin), Hoisin Sauce, Sesame Oil, White Rice, Soy Sauce. Ужин: Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Lewis Bake Shop Hawaiian Bread, Dickey's Barbecue Pulled Pork . Перекус/Другое: Red Table Wine , Coffee with Cream. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sgfaust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sgfaust- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

sgfaust-Изменение Веса