c.nina3344- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя c.nina3344 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good Morning have a bless day Happy Friday!
To lost weight and be healthy and happy too!
To lost weight to look good in my brother wedding.

84,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1461 ккал

Жир: 79,53г | Белк: 76,12г | Углев: 116,10г. Завтрак: Kodiak Cakes Power Waffles Homestead Style, Full Circle Vanilla Almond Milk, Great Value Pork Sausage Links, Strawberries, Water . Обед: Water , Land O' Frost Applewood Smoked Turkey Breast, Plain Yogurt, Orange. Ужин: Cheddar Cheese , Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Butter , Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Water . Перекус/Другое: Water . подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Fitbit - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c.nina3344-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c.nina3344- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

c.nina3344-Изменение Веса