Debbie Cousins- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1958 ккал

Жир: 124,78г | Белк: 53,69г | Углев: 180,66г. Завтрак: Butter (Salted), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese. Обед: Chop't Red Onion, Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Dandy Celery Sticks, Kraft Ranch Dressing, Lindsay Medium Ripe Pitted Olives, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Butter (Salted), Famous Dave's Baked Beans, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans with Potatoes. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft Cool Whip, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Strawberries, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), LU Pim's Orange Biscuits. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay Debbie!

30 июл 21 написано членом: Texasgranny6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса