norali.xx- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя norali.xx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das erste Mal seit dem Urlaub auf der Waage - hatte tatsächlich mit mehr gerechnet! 🤔 Naja, will mich nicht beschweren. Heute ist Geburtstag von einer sehr engen Freundin, da wird nochmal gegönnt. Ab morgen geht's hoffentlich endlich mal wieder weiter mit Sport & Ernährung. Gerade der Kraftsport kam nämlich viel zu kurz in letzter Zeit.

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2092 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 77,50г | Углев: 298,39г. Завтрак: Honig, Erdbeermarmelade, Aldi Looping, Lidl Mehrkornbrötchen. Обед: Wassermelone. Ужин: Hallo Pizza Pizza Margherita. Перекус/Другое: Sonnländer Kiba, Jever Fun. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

norali.xx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

norali.xx- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

norali.xx-Изменение Веса