German93- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

98,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

2743 ккал

Жир: 130,06г | Белк: 125,54г | Углев: 179,55г. Завтрак: Оргтиум Подсолнечный Протеин, Epica Йогурт Киви-Виноград, Пискаревский Творог 5%. Обед: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Луг Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Ужин: Цезарь Салат, Кукуруза Вареная. Перекус/Другое: Кедровые Орехи , Corona Extra Пиво, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

68 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса