ЕленаБар- Журнал, 30 июл 21

8-й день и последний😵‍💫 меня заее побочка от метформина ( кишки болят адско!)
Побуду нект время на кето посмотрю за сахаром🧐

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1397 ккал

Жир: 96,44г | Белк: 92,93г | Углев: 37,16г.   Завтрак: Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Абрикос Персик Годжи, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Обед: Карбонат, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Viola Сыр Плавленый Сливочный, SPAR Филе Лосося на Пару, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Ужин: Голубика, Кедровые Орехи , Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Абрикос Персик Годжи, Простоквашино Сливки 20%, Городецкий Творог 12%. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...