jontyboy- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 105. Happy. Onwards and downwards!

82,6 кг Потеряно до сих пор: 58,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1813 ккал

Жир: 72,86г | Белк: 96,23г | Углев: 181,30г. Завтрак: Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Обед: Del Monte Pear Halves, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Pickled Onions, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Tomatoes, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Princes Sandwich Tuna in Brine, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Ужин: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Chip Shop Chips, Fried Battered Cod. Перекус/Другое: Asda Dark Chocolate, Almonds, Walnuts, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Your consistency is so impressive

30 июл 21 написано членом: adpreso

Thanks adpreso😃👍