Isamar66- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Isamar66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1425 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 105,82г | Углев: 167,42г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Plátano, Granja San Francisco Miel de Milflores, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Auchan Tortitas de Arroz Integral con Sesamo, Arla Queso Cottage Fiocchi di Latte. Обед: Cerezas, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Ужин: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Prima Mostaza Cero , Prima Ketchup Cero, Mexifoods Tortillas Integrales, Salchichas de Pollo. Перекус/Другое: Melón , Carrefour Pera, MyProtein Diet Protein Blend Strawberry Cream. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isamar66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isamar66- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Isamar66-Изменение Веса