Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adriaann02
Журнал
30 июл 21
Adriaann02- Журнал, 30 июл 21
Параметры Пользователя Adriaann02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021
98 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2021:
3216 ккал
Жир: 152,46г | Белк: 136,19г | Углев: 220,82г.
Завтрак:
Tomatoes, Blossom Lite Medium Fat Spread, Bovril Beefy, NPL Creatine Monohydrate, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Biogen Peptan Collagen , Cheddar Cheese , Toasted White Bread , Fried Egg .
Обед:
SPAR Full Cream Fresh Milk, Sugar, Maggi Original Chilli Sauce, Tomatoes, Cheddar Cheese, Freshpak Rooibos, Blossom Lite Medium Fat Spread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Toasted White Bread.
Ужин:
Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Boerewors.
Перекус/Другое:
Oranges , Bananas , Windhoek Lager.
подробнее ...
3313 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adriaann02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю