elfm99- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1877 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 103,39г | Углев: 241,19г. Завтрак: Carrefour Noix de Coco Râpée, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Sucre, Carrefour Flocons d'avoine. Обед: Nectarines, Freshona Légumes Vapeur , Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Carrefour Pesto Rosso, Carrefour Blanc de Poulet, Barilla Penne de Lentilles Corail. Ужин: Kinder Schoko-Bons, Picard Sorbet Citron Vert, Auchan Épinards Hachés , Carrefour Riz Basmati, Carrefour Pavé de Saumon. Перекус/Другое: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane, U Lait Demi Écrémé . подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю