ifit_nata- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1314 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 102,93г | Углев: 138,80г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. После Завтрака: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Смородина Красная, Утро Родины Творог Обезжиренный. Обед: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Макфа Спагетти Шпинатные. Полдник: Яблоки Бабушки Смит. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса