glovetosaori- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

167日目

変わらず

48 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1008 ккал

Жир: 26,80г | Белк: 55,87г | Углев: 138,93г. Обед: 日本水産株式会社塩あじえだ豆, miwabi 有機　切り干し大根, キュウリの漬物, ブリ, シソ, ザワークラウト　バレル, 業務用　ビーフン, ライスペーパー　22㎝×約30枚, 有限会社京醍醐味噌四川豆板醤, 生姜, にんにく. Ужин: 日本水産株式会社塩あじえだ豆, ホクトぶなしめじ, シソ, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 国産　にぼし, 生米, 神戸物産オートフレーク, 生姜, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 日本ガーリック株式会社粉末寒天. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса