josephc0917- Журнал, 30 июл 21

體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟15
肌肉58.5
骨質3.1
卡住了😅

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

840 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 25,03г | Углев: 90,91г. Ужин: 奶昔, 麥味登超厚牛肉起司漢堡. подробнее ...

630 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Комментария

沒上升就是好事👍

29 июл 21 написано членом: 尼歐NEO

昨天騎了2公里ubike

29 июл 21 написано членом: josephc0917

就說過了，運動不會瘦，會瘦的都靠吃的，運動只是新陳代謝好一點🤣🤣🤣

30 июл 21 написано членом: 尼歐NEO

約哥啊～7分飲食3分運動😆😆😆

30 июл 21 написано членом: applechiou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса