Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisssa_k
Журнал
30 июл 21
lisssa_k- Журнал, 30 июл 21
Параметры Пользователя lisssa_k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2021:
1454 ккал
Жир: 43,66г | Белк: 125,95г | Углев: 126,54г.
Завтрак:
ЯНТА Кефир Обезжиренный, Сливы, Окей Яблоко Роял Гала, Яйцо, Гречка, ЯНТА Биойогурт.
Обед:
Банан, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Магнит Минтай Отварной.
Ужин:
Дикси Яблоки Гренни Смит, Pretto Сыр Рикотта.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding.
подробнее ...
3344 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Баня (Сауна) - 11 минуты, Кардио - 48 минуты, Apple Health - 21 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisssa_k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю