kahpemper- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1779 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 75,74г | Углев: 238,87г. Завтрак: Ovo, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Mingau de Aveia. Перекус/Другое: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pipoca Branca (em Óleo), Tangerinas, Maionese, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma, Mamão. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса