awisortega- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

92,0 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

544 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 52,52г | Углев: 6,84г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Ужин: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Перекус/Другое: Keto Pint Peanut Butter Cup Ice Cream. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса