ribeiro641- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1607 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 85,65г | Углев: 117,80г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Banana Prata. Обед: Café com Açúcar, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído, Batata Doce, Batata Doce, Ervilhas (Congelado), Hortifruti Patinho Moído. Ужин: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Café com Açúcar. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Esteira - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса