temik062005- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1425 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 51,10г | Углев: 185,63г. Завтрак: Лазовское Молоко 3.2%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Милком Сыр Сметанковый, Ратимир Ветчина К Завтраку, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами . Обед: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Рафинад, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Ужин: Окей Манго, Дивный Берег Кета Соленая , Krusovice Пиво Светлое, Ellazan Сыр Косичка. Перекус/Другое: Арсеньевский Квас, Bifidum Биойогурт Малина . подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса