Marinabomba- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1389 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 109,30г | Углев: 103,50г. Завтрак: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. До Ужина: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Сливочное Масло, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Дорогие девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 💃💃💃

29 июл 21 написано членом: tttttbubi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса