tarty_patrick- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1109 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 39,34г | Углев: 154,14г. Завтрак: Lidl Wit Brood, Jumbo Filet Americain met Ui. Обед: AH Wrap Gerookte Zalm. Ужин: AH Japanse Kip Teriyaki. Перекус/Другое: Koopmans Fijne Cake, AH Mango Gesneden. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса