ian_sd- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

2647 ккал

Жир: 95,30г | Белк: 151,96г | Углев: 301,84г. Завтрак: Starbucks Espresso Shot, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage, Challah Egg Bread, Milk. До Обеда: Shurfine Light Brown Sugar, Trader Joe's Organic Greek Style Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bananas . Обед: Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Challah Egg Bread. До Ужина: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Sunsweet Prune Juice, Roasted Salted Cashew Nuts, Starbucks Caffe Latte (Grande). Ужин: Pesto Sauce, Pomi Chopped Tomatoes, Green Summer Squash, Ciabatta, Penne. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса