Iam62kg- Журнал, 25 фев 14

Параметры Пользователя Iam62kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2014

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2014:

1661 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 82,73г | Углев: 224,65г. Завтрак: Turkey Salami (Cooked), Milk, Honey Nut Oats Quaker Cereals Ready-to-Eat . Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Cabbage , Vegetarian Baked Beans. Ужин: Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Granny Smith Apples, Coconut and Nut Cookie. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iam62kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iam62kg- Журнал, 25 фев 14

Оставить свой Комментарий

Iam62kg-Изменение Веса