marcos hiroshi arakaki- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

80,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

2032 ккал

Жир: 91,34г | Белк: 178,96г | Углев: 125,67г. Обед: Subway Maionese Temperada, Subway Cebola, Subway Picles, Subway Tomate, Subway Mussarela Ralada, Subway Frango Porção, Subway Pão Italiano Branco. Ужин: Batatas Fritas, Caseirinho Pão Brioche, VPJ Hambúrguer Carne Angus . Перекус/Другое: Espinafre, Ovo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса