Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
29 июл 21
laurar234- Журнал, 29 июл 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2021:
3007 ккал
Жир: 100,75г | Белк: 74,81г | Углев: 314,08г.
Завтрак:
Boiled Egg, Coffee, Califia Farms Almond Milk Creamer.
Обед:
Indian Flatbread Naan, Cooked Vegetables, Shahnawaz Lamb Seekh Kebab, Sabra Classic Hummus.
Ужин:
Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables.
Перекус/Другое:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Michelob Ultra Amber Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Italian Flatbread Focaccia, Sabra Classic Hummus, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix.
подробнее ...
3463 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 56 минуты, Йога - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 минуты, Apple Health - 22 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю