Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1826 ккал
|
Жир: 51,59г | Белк: 109,32г | Углев: 239,87г.
Завтрак: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida. Обед: Melón, Queso Mozzarella, Espinaca Cortada, Calabacín, Queso Feta, Tomates, Remolacha Agridulce en Rodajas, Espárragos Delgados Blancos Enteros, Brotes Germinados, Tomates. Ужин: Cerezas, Paraguaya, Ciruela, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Manzanas Granny Smith, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Espárragos Delgados Blancos Enteros, Brotes Germinados, Tomates, Fajitas Integrales, Cogollos, Queso Light, Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Aguacate. Перекус/Другое: Higos, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Melocotones, Hacendado Fresa o Freson, Cerezas, Gerblé Compota de Manzana, Hacendado Harina de Avena, Huevo. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anaglezvidal-Изменение Веса
|
