Sara7200- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1830 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 106,06г | Углев: 291,49г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Bananas. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса