vinifcosta- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

129,5 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1225 ккал

Жир: 40,57г | Белк: 115,09г | Углев: 103,18г. Обед: Cebolas, Costela Bovina, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Suco de Limão, Sidney Oliveira Ômega 3. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса