Derodriguues- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1382 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 105,25г | Углев: 105,43г. Завтрак: Yakult Yakult 40 Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo. Ужин: Sulita Contra Filé Suíno Temperado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Melitta Café Tradicional Solúvel, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Mamão Papaia. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса