patriciarventura- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя patriciarventura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1679 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 127,92г | Углев: 194,34г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos, Banana Prata. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Tomates, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarventura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarventura- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

patriciarventura-Изменение Веса