@mariannenunes- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя @mariannenunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1259 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 51,14г | Углев: 190,76г. Завтрак: Maçã, Banana. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Beterrabas, Repolho-Roxo. Ужин: Maçã, President Queijo Parmesão Ralado, Dori Amendoim tipo Japonês, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Uva Itália, Kiwi, Melão Amarelo. подробнее ...

726 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mariannenunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mariannenunes- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

@mariannenunes-Изменение Веса