912yuuta- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

2667 ккал

Жир: 69,23г | Белк: 158,92г | Углев: 352,74г. Обед: フードレーベル牛角キムチ, 卵白, コカ・コーラ Qoo みかん, 生卵, トップバリュ国産中粒納豆, マイプロテインプロテイン, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: トウモロコシ, コカ・コーラ Qoo みかん, マイプロテインプロテイン, セブンイレブン広島風お好み焼き. Перекус/Другое: ユーラクブラックサンダーミニバーカカオ72%, マイプロテインプロテイン. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса