Kat1953- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1129 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 76,52г | Углев: 81,03г. Завтрак: Kroger Eggs (Large). Обед: Strained Greek Yogurt , Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 1% Fat Milk. Ужин: No Sugar Added Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Hershey's Sugar Free Chocolates, Cream (Half & Half). подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса